Clases de Ashtanga Yoga y Reflexología

Clases de ashtanga yoga y reflexología

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Publicado: Abril 26 por Rocío Campos  

Región Metropolitana

Nuñoa

Ashtanga Yoga:

En las clases en Espacio Manik, a metros de la Plaza Ñuñoa, tenemos un espacio íntimo para enseñar y aprender yoga.  Basadas en el método del Ashtanga Vinyasa Yoga, trabajamos con lxs estudiantes para que aprendan a respirar y a moverse según su propio ritmo como también a regular la energía y el esfuerzo por medio de la propia respiración y la relajación que esta implica.

Consulte por clases a domicilio grupales y/o particulares.

Reflexología:

Trapia holística basada en el masaje de los pies y/o las manos para tratar diversos desequilibrios (estress, ansiedad, dolores musculares, insomnio, bruxismo, trastornos gastrointestinales, etc.)
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